Insomnie ist eine häufige Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Ein- und/oder Durchschlafen gekennzeichnet ist. Insomnie ist für die Gesellschaft kostspielig und hat einen großen Einfluss auf die Lebensqualität der einzelnen Patientin bzw. des einzelnen Patienten. Medizinische Leitlinien empfehlen eine spezifische psychotherapeutische Intervention als Behandlung der ersten Wahl. Diese Intervention wird kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie genannt und umfasst verschiedene therapeutische Methoden (so genannte "Komponenten"), die verwendet werden, um Patientinnen und Patienten zu helfen. Obwohl bekannt ist, dass die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie eine hochwirksame Behandlung ist, ist wenig über die Wirksamkeit der einzelnen Komponenten bekannt. Da die Bereitstellung aller Komponenten kostspielig und zeitaufwändig ist, zielt die aktuelle systematische Übersicht und Metaanalyse darauf ab, die relative Wirksamkeit der Einzelkomponenten der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie zu untersuchen. Somit kann die aktuelle Metaanalyse den Behandlungsanbietenden helfen, die Behandlungsdurchführung zu optimieren, indem begrenzte Ressourcen auf die kosteneffektivste Weise eingesetzt werden.